Iris Krüger: Sedan 2021 traumasensibel yoga, TSY ingradual®: Jag är diplomerad Traumayogaterapeut /traumasensibel Yogaterapeut (G1-G3 & A1-A6 - Maj 2020) och co-docent/medföreläsare i traumasensibel yogagrundutbildning G1 - G3 online/präsens * Medlem av TSY förening - Traumasensibles Yoga e.V., Jüchen
Innehållet i de 3 grundläggande seminarierna (Kursspråk: svenska/engelska) - Traumsensibel yoga Docent: Joachim Pfahl / Bsc / Co-docent: Iris Krüger / Gällande frågor kring utbildning och kurser kontakta mig: info@vitaraeda.com Vita Joachim Pfahl: B.Sc., yoga och meditationslärare Arbeta i över 40 år med traumatiserade människor, t.ex. i fängelser och med soldater Sedan 1973 egen yoga- och meditationsövning sedan 1975 personlig student till Maharishi Mahesh Yogi 1974 - 1980 studier vid Maharishi European Research University, Seelisberg, Schweiz Meditation och yogalärarutbildning, inklusive studier i vedisk psykologi Examensarbete: Bachelor Science of Creative Intelligence 1986 Maharishi Ayurveda hälsorådgivare (Indien) 1987 Ghandarva Veda sångträning (Indien) 1987 - 1989 Utveckling och implementering av en andlig musikal (Veda Lila) av Maharishi Mahesh Yogi Meditationsprojekt i skolor, fängelser och företag (inklusive Filippinerna och Thailand) 5 års vistelse i Indien för att studera och öva yoga, meditation och Ayurveda 2005 Start av egenföretagande som yogalärare i Tyskland 2006 Undervisning som yogalärare för de brittiska styrkorna Tyskland JHQ - Mönchengladbach-Rheindahlen 2008 kursledare för yogakurser i företag och institutioner samt offentliga institutioner Grundande och utveckling av yogaskolan i Meerbusch - Osterath 2011 Fortsättning av Kölnens yogarum, som har funnits i 6 år 2012 Fortsättning av skolan för yoga och medvetenhet, Mönchengladbach, som har funnits i två år 2013 Start av den 2-åriga utbildningen för yogalärare i Meerbusch 2014 startar undervisning av traumakänslig yoga (TSY) i D-A-CH Kurstider i Lund (Alternativ per online-seminar senare)/ helger: Fre: 18:00 -21:15 Lör: 9:30-15:45 Uhr Sön: 9:30-12:45 Uhr Vår certifierade avancerade utbildning (grundläggande seminarier 1-3) i traumakänslig yoga (TSY) syftar till att göra det möjligt för människor att använda yogas terapeutiska värde. Deltagarna lär sig att fördjupa dessa erfarenheter för att sedan förmedla dem till andra. Att hantera utlösarsituationer är en elementär del av traumakänslig yoga. Poängen är inte att undvika dem, utan att komma i medveten kontakt med dem så att du igen kan uppleva din egen kropp som en ”säker plats”. Deltagarna lär sig hur yoga kan genomföras med ett brett utbud av målgrupper (t.ex. i fängelse, i militären, med flyktingar, i ett kliniskt sammanhang eller inom ungdomsvård inom sjukhus) Det lärs också ut hur yoga kan integreras i den individuella miljön. Grundläggande seminarium 1 Teori Presentationsrunda Riktlinjerna för traumakänslig yoga Definition av trauma Det autonoma nervsystemet och den polyvagala teorin Källtexter till yoga: Patanjali yogasutra och Kosha-modellen från Upanishaderna Teori pranayama Vägar till närvaro: rörelse, andning och medvetenhet Möjliga utlösare Praktik/öva Mild rörelseövningar: Bottom Up Öva för traumakänslig avkoppling Öva på traumakänslig förberedelse av meditation / kroppsmeditation Övning av traumakänslig yoga Öva på pranayama Grundläggande seminarium 2 Teori Inledande runda och utbyte av erfarenheter vid tillämpning av traumakänslig yoga Bond och förhållande Jämförelse av effekterna av trauma kontra traumakänslig yoga Kroppsnära sinnen - basstimulering Betydelsen av kroppsminne Praktik/öva Partnerarbete - personlig upplevelse för motståndskraft och reflektion i gruppen Medvetenhet om bäckenbotten Övning av traumakänslig yoga Öva på att fördjupa pranayama Ögonblicksbild / reflektion komma i kontakt med dig själv och den resulterande övningen i traumakänslig yoga Demo- och partnerarbete för att känna och vara i kontakt med effekterna av en stressig situation Grundläggande seminarium 3 Teori Attunment, välbefinnande session inklusive ett utbyte av erfarenheter i tillämpningen av traumakänslig yoga Dissociation kontra uppmärksam och avlägsen uppfattning Möjliga utlösare - dissociation kontra anslutning - igenkänning och hantering av dissociativa tillstånd Chakran och deras relevans i traumakänslig yoga Praktik/öva Övning av traumakänslig yoga Demo- och partnerövningar för att känna och vara i kontakt i kroppen med effekterna av en stressig situation Öva på traumakänsliga yogachakran Fördjupad pranayama Öva partnerarbete / grupp (krishantering) Posttraumatisk tillväxt och självmedkänsla Öva på traumakänslig yoga - medvetenhet vid avkoppling Kursavgift för grundläggande seminarier 3.950 SEK kursavgift om du bokar grundseminariet 1 (G-1) separat 6.590 € kursavgift vid bokning av grundseminarierna 2-3 (G-2 till G-3) separat 9.590 € kursavgift vid bokning av alla 3 seminarierna samtidigt inklusive A4-mapp med handout, lärobok traumakänslig yoga, 34 träningskort med häfte och ljudfiler 10.090 € kursavgift för den certifierade seminarieserien på engelska (grundläggande seminarier 1 till 3)inklusive A4-mapp med utdelning på engelska En grundläggande psykologisk och fysisk stabilitet krävs för att kunna delta i utbildningarna.
För mer info kring utbildningar och anmälan inom traumasensibel yoga kolla på länken här:
Tryck på den engelska flaggan till höger, så kan du läsa innehållet: